筋トレ

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健康

【マイプロテイン】MY PROTEIN SELECTSで味を比較してみた

プロテインってどの味を最初に注文すればよいか迷いますよね。マイプロテインには「MY PROTEIN SELECTS」という商品があり、最大10種類の味がセットになった商品です。私もどんな味があるのか気になったのでこれを注文して比較してみました。どんな感じなのかをレポートしているので参考になればと思います。
健康

【肉体改造日記】会社員が筋トレをすべき理由【人生が変わる!】

会社員ほど筋トレをするべきだと考えます。他の人はもうやってることが多いので(笑)私が体験したことを踏まえてその理由を紐解いて解説します。
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