自力

病院や減煙などせず自力で禁煙したいとは思いませんか？今回は禁煙を自力でするにはどうすればいいのかについてを「考え方」という観点で紹介しています。この「考え方」を自分の中で得ると同時に禁煙に取り組んでみましょう！